Pilates

Pilates.

Se trata de un sistema de entrenamiento corporal muy completo que consiste en una combinación única de ejercicios de elongación y fuerza a través de la contracción, el sostén postural y la relajación. Trabaja desde la musculatura más profunda a la más periférica e interviene la mente, el cuerpo y la respiración, utilizando elementos como pelotas, bandas y pesas. 

Beneficios: mejora la flexibilidad y la movilidad muscular, tonifica músculos, previene dolores musculares y lesiones, corrige las malas posturas corporales aliviando dolores.

Actividad sin límites de edad para ambos sexos.   

Días y horarios : miércoles de 18 a 19 hs. y sábados de 10 a 11 hs. 

Lugar: Salón Social (1er piso). 

Requisito: Presentar Apto Médico. 

Nota: Vacantes limitadas.

Pruebas y consultas:

Socios: presentarse en el Departamento de Deporte y Recreación. 

No socios: comunicarse con el Departamento de Deporte y Recreación a través de: dyr@clubharrods.com.ar 

Para realizar la clase de prueba es necesario concurrir con el Apto Médico.  

Socios

1 clase por semana $ 6.162 por mes. 

2 clases por semana $ 10.564 por mes. 

No socios (a partir de 11 años)

1 clase por semana $ 36.599 por mes 

2 clases por semana $ 45.749 por mes. 

Nota: las personas no socias deberán abonar por única vez un gasto administrativo.  

Correo electrónico: dancegym@clubharrods.com.ar